前段時(shí)間“云聚會(huì)”，老朋友都說，感覺這兩年多的時(shí)間“被偷走了”，他們也從原先的佛系，變得只爭朝夕：開視頻會(huì)員去追“再等等可能會(huì)免費(fèi)”的影視劇，去學(xué)習(xí)那些一直沒有狠下心來報(bào)班的技能，去試駕從前看一眼都覺得虧了不少錢的頂級跑車……

聽到更多的，是這群原來每年做個(gè)體檢都無法堅(jiān)持的朋友，比之前更愿意為健康投資：除菌空調(diào)、干衣機(jī)、冷柜等等，都被他們裝進(jìn)了購物車。

時(shí)間并沒有被偷走，只是我們在看起來更加緊迫的時(shí)間線上完成了從思維到行動(dòng)的自我重塑。

“劉畊宏女孩”走紅與冷柜熱賣有相同原因

不知道大家有沒有注意到這些現(xiàn)象：

每晚七點(diǎn)半，不少人家里會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)至少一個(gè)“劉畊宏女孩”，伴隨周董《本草綱目》的單曲循環(huán)，為“好身材”舞到暴汗的千萬“劉畊宏女孩”在線上持續(xù)走紅。

上班路上，幾年前那首《卡路里》再度流行，“拜拜/甜甜圈/珍珠奶茶方便面”的歌詞似乎消解著吃貨們“隨手一買”的欲望，一旁的健身房人流擁擠，奶茶店門口排隊(duì)的人戲劇性地變少了。

說回我的老本行，作為科技互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域的觀察者，我注意到，有一些品類逆勢增長，比如冷柜，3-5月全渠道銷量出現(xiàn)了兩位數(shù)的激增，頭部品牌海爾智家在北京地區(qū)的冷柜零售額同比增幅達(dá)到驚人的140.5%。再比如，干衣機(jī)今年一季度全渠道零售量和零售額的增長率都在40%以上，漲勢兇猛。

“劉畊宏女孩”努力瘦身，《卡路里》再度流行，干衣機(jī)、冷柜熱賣……我覺得，這些看似沒有關(guān)聯(lián)的生活日常，有同樣的底層邏輯——我們對健康生活方式有著強(qiáng)需求。

健康生活方式從來都不是“一個(gè)人的戰(zhàn)斗”

什么是健康的生活方式？在筆者看來，它是達(dá)成身心狀態(tài)穩(wěn)定與舒適的途徑。實(shí)現(xiàn)健康生活方式，有兩個(gè)發(fā)力方向：

一是，向內(nèi)求，做好個(gè)人健康管理。這包括良好的作息方式與飲食習(xí)慣，自我情緒管理與疏導(dǎo)，定期進(jìn)行健康狀況評估等。

二是，向外求，充分借助外部力量。關(guān)于“健康”，個(gè)人認(rèn)知難免會(huì)有局限甚至誤區(qū)。很多“健康”問題，如果沒有外部力量的支撐，是無法解決的。

比如，身邊很多朋友沒有意識到，洗衣機(jī)本身很容易藏污納垢、滋生細(xì)菌，如果洗衣機(jī)不干凈，洗出的衣物難免沾染細(xì)菌、出現(xiàn)異味。一臺(tái)能夠自我凈化的洗衣機(jī)，就成為剛需。

還有，很多人認(rèn)為，把買來的肉往冰箱的冷凍室一放就萬事大吉了，但拿出來烹飪的時(shí)候，不僅口感差很多，營養(yǎng)丟失也可能很嚴(yán)重，因?yàn)楹芏嗥胀ū錄]有類似海爾全空間保鮮冰箱那樣的智能恒溫科技。一臺(tái)能精準(zhǔn)控溫、控濕甚至控氧的冰箱，更能確保食材的口感和營養(yǎng)如初。

又或者，將洗好的衣服拿出去暴曬就能充分殺菌，用過水拖布不停擦洗地板就會(huì)很干凈，這些傳統(tǒng)的“健康知識”要更新：暴曬會(huì)使棉纖維氧化受損，而且無法祛除毛絮；用普通自來水擦地又不及時(shí)烘干，反而可能滋生大量細(xì)菌。那么，除菌不傷衣服的干衣機(jī)、電解水除菌的洗地機(jī)，都會(huì)成為健康生活的助手。

健康生活方式的實(shí)現(xiàn)從來不會(huì)是“一個(gè)人的戰(zhàn)斗”，借助健康科技的力量，是一種科學(xué)的生活智慧。

健康科技不止產(chǎn)品，還要深入場景與生活

那么，什么樣的健康科技是我們需要的呢？

筆者認(rèn)為至少有兩點(diǎn)：一是，在產(chǎn)品技術(shù)上，能夠直接保障身體的健康；二是，在保障身體健康的基礎(chǔ)上，間接保障精神愉悅，提升生活幸福感。

如果更進(jìn)一步，健康科技也不應(yīng)該僅僅停留在產(chǎn)品層面，還應(yīng)該上升到場景和生活的維度。畢竟，“健康”不單單是衣、食、住等方面的單點(diǎn)體驗(yàn)，而是日常生活中無處不在的一點(diǎn)一滴。

健康科技方面，海爾智家是一家值得觀察的標(biāo)桿企業(yè) ，他通過產(chǎn)品的創(chuàng)新、場景的融入和對生活的全局思考表現(xiàn)出了全方位的科技引領(lǐng)性。

健康產(chǎn)品方面，以熱賣的冷柜為例，海爾智家全國首發(fā)的-40℃變頻深冷立式柜，采用行業(yè)首創(chuàng)的雙元變頻科技，通過-40℃深冷速凍，2倍速通過冰晶帶，降低冰晶對食材細(xì)胞壁的傷害，確保食材中的微量元素和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)不流失，實(shí)現(xiàn)細(xì)胞級冷凍技術(shù)，從食材狀態(tài)、營養(yǎng)、口感等多個(gè)方面按下“定格鍵”。有了這樣的冷柜，屯的、買的一樣鮮。

產(chǎn)品的能力不止于功能本身，而是要在其所處的空間內(nèi)，發(fā)揮更多的作用，這就是“場景科技”。以三翼鳥智慧陽臺(tái)場景為例，一套健康洗烘套裝，讓原本只能晾曬衣物的雜亂陽臺(tái)，變身為喝咖啡、健身的休閑區(qū)，不僅拓展了生活空間，而且提升了生活情趣。

至于“生活科技”，是指家電要和日常生活需求的全部細(xì)節(jié)緊密融合。以海爾空調(diào)為例，其不僅調(diào)節(jié)冷暖，更可以聯(lián)動(dòng)家里的智能設(shè)備，在不同家庭空間里定制個(gè)性化需求的空氣。睡覺時(shí)，空調(diào)會(huì)根據(jù)智能枕的睡眠監(jiān)測曲線自動(dòng)保持空氣恒溫、恒濕、恒凈；做飯時(shí)，廚房溫度升高，空調(diào)會(huì)自動(dòng)開啟運(yùn)行，確保居室空氣環(huán)境的健康舒適。

筆者認(rèn)為，無論是健康單品、套系還是整體解決方案，誰能創(chuàng)造出和引領(lǐng)新的覆蓋衣食住娛各類生活場景的健康生活方式，消費(fèi)者就會(huì)為誰買單。

不難發(fā)現(xiàn)，從冷柜熱賣到“劉畊宏女孩”走紅，都體現(xiàn)了“健康是1、其它都是0”的生活智慧，已經(jīng)潛移默化地成為了我們的生活指南。在個(gè)人重視與健康科技的助力下，我們能夠在更佳的身心狀態(tài)中，追求和享受身心康寧的美好生活。（釘科技原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處“釘科技網(wǎng)”）