[釘科技編譯] 綜合《macrumors》和《appleinsider》消息：蘋果在WWDC2020上正式官宣WatchOS 7，其最大特色是讓Apple Watch支持睡眠追蹤功能。蘋果技術(shù)副總裁Kevin Lynch在接受采訪時(shí)透露，過去五年來，睡眠追蹤功能一直是Apple Watch的預(yù)期功能。

睡眠追蹤功能類似iPhone的就寢功能，通過盡量減少干擾，創(chuàng)造“個(gè)性化的睡眠習(xí)慣”。例如，接近睡眠時(shí)間時(shí)，屏幕會(huì)逐漸變暗，同時(shí)會(huì)播放助眠音樂；起床后，將得到簡單的問候語及睡眠分?jǐn)?shù)等。

據(jù)了解，自Apple Watch首次亮相，蘋果就在進(jìn)行睡眠追蹤研究，包括使用EEG（腦電波）與Apple Watch進(jìn)行比較，來衡量睡眠質(zhì)量等。

某些第三方應(yīng)用程序已經(jīng)可以提供非常詳細(xì)的睡眠分析，而Apple Watch睡眠追蹤功能仍是相當(dāng)基本的。

Kevin Lynch指出，蘋果公司進(jìn)行了研究，最終確定了睡眠時(shí)間作為最重要的指標(biāo)。通過手臂獲得的數(shù)據(jù)并不是大腦內(nèi)部正在發(fā)生的事情的完整圖景，因此，除了這些基本的數(shù)據(jù)，其它的數(shù)據(jù)并不完全有用。 

為了進(jìn)一步緩解睡眠的壓力，睡眠追蹤功能與Apple Watch上的許多其它健康類功能一樣，旨在避免對(duì)用戶造成負(fù)面影響，盡可能選擇積極的輔助措施。如果用戶達(dá)到睡眠目標(biāo)，會(huì)收到積極的反饋，如果沒有達(dá)到，Apple Watch則會(huì)保持沉默。

另外，蘋果“不會(huì)收集任何用戶產(chǎn)生的睡眠數(shù)據(jù)”，對(duì)用戶睡眠數(shù)據(jù)的分析僅在用戶的iPhone或Apple Watch上進(jìn)行。(釘科技綜合《macrumors》以及《appleinsider》網(wǎng)站消息編譯)